حاسبة الدورة الشهرية – حساب الدورة الشهرية بالهجري والميلادي

برنامج حساب الدورة الشهرية القادمة

يستخدم برنامج حساب الدورة الشهرية في تقديم التاريخ المتوقع للدورة الشهرية القادمة للمرأة، ويمكن الاستفادة من هذا البرنامج من قبل المرأة التي تكون دورتها الشهرية منتظمة، فبعض النساء تكون الدورة الشهرية لديهنّ مختلفة من مرّة إلى أخرى، وفي هذه الحالة يصعب توقع الموعد القادم للدورة الشهرية لها. ويستخدم البرنامج من خلال تعبئة المربّعات بالمعلومات الصحيحة عن تاريخ بدء الدورة الشهرية السابقة؛ أي اليوم الأول منها، والمدة بين كل دورتين، وعدد أيام الدورة كما اعتادت عليها المرأة نفسها.

وتعد الدورة الشهرية عبارة سلسلة تغيرات تحدث في جسم المرأة للتحضير لاحتمال حدوث حمل. وتبدأ الدورة عند المرأة عادةً بين سن 12 و 15 سنة، وتستمر معها إلى أن تصل إلى ما يسمى بسن اليأس، التي تكون عادة في سن 52. مع العلم أن مدة الدورة الشهرية للمرأة تختلف من واحدة إلى أخرى، ويستمر متوسط ​​الدورة الشهرية عادة 28 يومًا؛ بحيث تحسب المدّة عادة من أول يوم من الدورة الشهرية الأولى إلى اللحظة الأولى من الدورة الشهرية التالية.

متى يبدأ حساب الدورة الشهرية

يبدأ حساب الدورة الشهرية المتوقعة بالنسبة للمرأة من اليوم الأول للدورة الشهرية السابقة؛ أي من اليوم الذي ترى فيه الدم، فلو كانت معتادة على أن تكون المدة بين الدورتين هي 28 يومًا يمكنها حساب تاريخ الدورة القادمة بإضافة 28 إلى أول يوم من الدورة الشهرية السابقة، وتكون نهايتها حسب عدد أيام نزول الدم المعتادة بالنسبة إليها. وعلى سبيل المثال لو كانت الدورة الشهرية السابقة للمرأة بدأت في 1/12، فإن الموعد المتوقع للدورة القادمة هو 29/12 ولو كانت تستمر عادة لمدة 6 أيام، فسوف تستمر حتى تاريخ 3/1.

ويمكن للمرأة أن تعرف قرب موعد الدورة الشهرية بالنسبة إليها من خلال الأعراض السابقة للدورة؛ وهي ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية من 1/2 إلى 1 درجة عادة، وتقاس بميزان الحرارة، ومستويات الهرمون اللوتيني (LH) التي تزداد عادة، وتُقاس من خلال أدوات الإباضة المنزلية، كما قد يظهر مخاط عنق الرحم، أو الإفرازات المهبلية بشكل أكثر وضوحًا، وأرق، ويكون مطاطيًا أكثر، ويظهر مثل بياض البيض النيء، وسوف تلاحظ المرأة أيضًا حنان الثدي، وانتفاخ في الجسم، وألم خفيف أو تشنج في في البطن أو الظهر.

حساب الدورة الشهرية المنتظمة

المرأة التي تكون الدورة الشهرية لديها منتظمة يمكنها أن تحسب الموعد المتوقع للدورة الشهرية بالنسبة إليها بكل سهولة ويسر، وذلك من خلال إضافة الفترة بين كل دورتين (التي اعتادت عليها المرأة) بالأيام إلى تاريخ بداية الدورة الشهرية السابقة -أيّ اليوم الأول منها الذي ترى فيه الدم- وتكون عادةً 28 يومًا، فيكون الناتج هو اليوم الأول من الدورة الشهرية القادمة لها كما هو متوقع، ومن ثم تقوم بإضافة عدد الأيام التي ترى فيها الدم عادة وهي بالمتوسط بين 5 إلى 6 أيام عند غالب النساء ذوات الدورة المنتظمة.

حاسبة الدورة الشهرية بدقة بالهجري

يمكن حساب الموعد المتوقع للدورة الشهرية المتوقعة عند المرأة بالتقويم الهجري، بالطريقة نفسها التي يتم فيها حساب الموعد المتوقع للدورة الشهرية بالتقويم الميلادي، ولكن مع معرفة تاريخ اليوم الأول للدورة الشهرية بالتقويم الهجري، فعلى سبيل المثال؛ إذا كان اليوم الأول من الدورة الشهرية للمرأة هو الثاني من رمضان (2/رمضان) وكانت الفترة بين كل دورتين بالنسبة لها كما اعتادت عليها هي 28 يومًا، فإن التاريخ المتوقع للدورة الشهرية لها هو (30/ رمضان) وإذا استمرت لمدة 6 أيام، فإن آخر يوم فيها يكون (5/شوال) لو فرضنا أن عدد أيام شهر رمضان هو 30 يومًا.

كيفية حساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل

أقوى علامة من علامات الحمل تأخر الدورة الشهرية، لهذا تهتمّ الكثير من النساء الراغبات في الحمل في معرفة موعد الدورة الشهرية المتوقع، والمرأة التي تكون دورتها الشهرية منتظمة تستطيع أن تعرف وجود الحمل لديها كطريقة مبدئية قبل اللجوء إلى الفحص المنزلي للحمل أو فحص هرمون الحمل في الدم من خلال تأخر دورتها الشهرية عن التاريخ المتوقع، وتستطيع أن تعرف هذا التاريخ من اليوم الأول لدورتها الشهرية السابقة إلى اليوم الأول لدورتها اللاحقة، ثمّ تزيد على هذا التاريخ 6-7 أيام قبل أن تلجأ إلى الفحص المنزلي للحمل، حتى يكون هرمون الحمل في الدم قد بدأ يظهر بشكل واضح بحيث يمكن أن يظهر على الاختبار، أما إذا كانت المرأة تجري اختبار الحمل من خلال فحص الدم، فيمكنها إجراء الفحص بعد تأخر الدورة الشهرية لمدة يومين؛ لأن فحص الدم أكثر دقة.

مثال: إذا كانت الدورة الشهرية السابقة عند إحدى النساء في 1/12 وكانت المدة المعتادة بين كل دورتين من اليوم الأول من الدورة السابقة إلى اليوم الأول من الدورة اللاحقة هي 28 يومًا، وكانت مدّة الدورة الشهرية عندها عادةً هي 6 أيام، فإن التاريخ المتوقع للدورة الشهرية القادمة هو 29/12، وبالتالي يمكن للمرأة أن تجري الاختبار المنزلي للحمل بين اليومين 3/1 إلى 4/1، أما فحص الدم، فيمكن لها إجراؤه بعد يومين من التاريخ المتوقع للدورة.

طريقة حساب الدورة الشهرية الغير منتظمة

الدورة الشهرية غير المنتظمة هي الدورة الشهرية التي تكون إما أقصر من 21 يومًا أو أطول من 36 يومًا، كما قد تعتبر الدورة الشهرية للمرأة غير منتظمة إذا كانت تختلف بشكل كبير من شهر لآخر. على سبيل المثال، إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة مرّة 23 يومًا والشهر التالي 35 يومًا، فإن الدورة ستُعتبر الدورة غير منتظمة. وفي الحقيقة ليست هناك طريقة ثابتة لمعرفة التاريخ الصحيح للدورة الشهرية القادمة إذا كانت الدورة غير منتظمة، لكن بشكل عام تهتمّ النساء في معرفة موعد الإباضة وهو الموعد الذي تكون فيه المرأة أكثر خصوبة؛ وبالتالي تزداد احتمالية حدوث الحمل لديها إذا تمّ الجماع في هذا الوقت.

ويمكن أن تعرف المرأة وقت التبويض إذا كانت دورتها غير منتظمة من خلال اختبارات توقع الإباضة، وهي عبارة عن شرائط يوضع عليها نقطة من بول المرأة فتحدد إذا كان هذا هو وقت الخصوبة كما في اختبار الحمل، لكنّ هذه الاختبارات غير دقيقة بشكل كبير، وبشكل عام تستخدم هذه الشرائط أكثر من مرة عادة في الفترة التي تتوقع المرأة حدوث الإباضة فيها. والطريقة الأكثر دقة هي من خلال الموجات فوق الصوتية (الألتراساوند) عبر المهبل، أو من خلال فحص الدم عند الطبيب. وبشكل عام يمكن للمرأة ذات الدورة غير المنتظمة التي ترغب في الحمل أن تلجأ إلى الجماع المنتظم طوال الفترة؛ وبالتالي تضمن حدوث الجماع في وقت الإباضة.

جدول حساب الدورة الشهرية

يمكن للمرأة أن تقوم بوضع التاريخ المتوقع للدورة الشهرية بالنسبة لها ولأيام الإباضة التي تكون فيها الخصوبة عالية على جدول ترجع إليه عند حاجتها لمعرفة هذه المعلومات، ويمكنها أن تدوّن المعلومات شهرًا بشهر ليكون الأمر أكثر دقة، كما يمكنها أن تستخدم الرموز التي تستند إليها لمعرفة ما هي حالها اليوم؛ فمثلًا يمكنها كتابة الرمز (p) للدلالة على تاريخ الدورة الشهرية الفعلي، والرمز (EP) للدلالة على التاريخ المتوقع للدورة الشهرية، كما يمكنها اختيار رموز أخرى لأيام الإباضة والخصوبة. والجدول الآتي ينظم كتابة هذه المعلومات بدقة.